SARAPAN SEHAT BERENERGI + BB BERKURANG = SARAPAN TELUR 😍


"Putih telur memiliki protein berkualitas tinggi baik sebagai makanan utama, mengendalikan nafsu makan dan pembentukan otot" kata Karen Ansel, RDN dikutip dari Woman's Health.

Mau tetap sehat setiap saat dengan cara mudah dan murah?

Makan saja telur setiap hari!
nyam nyam~
nyam nyam~
Karena telur jadi sumber protein yang baik untuk tubuh.
Makan 1-2 butir telur tiap hari pas sarapan, bisa jadi menu diet yang baik, lo!
Cocok kan buat kamu yang sedang progam penurunan BB. 😁

Bagi yang tidak suka bagian kuning telur, jangan khawatir.
DIlansir dari livescience.com, "putih telur adalah sumber protein yang sangat baik dengan 3,6 gram protein dan 17 kalori".
Dan mengonsumsi putih telur secara rutin juga punya manfaat kesehatan yang menakjubkan. 😱

Mau tau mafaatnya? langsung saja yuk simak(terutama para ciwi-ciwi)

1. Menyehatkan Kulit
Ternyata rahasia kulit cantik ada di putih telur, lo!

Karena mengandung kolagen yang membuat kulit jadi lebih cerah dan sehat.
Perbanyak makan putih telur agar terhindar dari keriput di usia muda.
makin mulus sist~
makin mulus sist~
Sekali-kali boleh juga dimakan dengan kuningnya,
karena bagus untuk kesehatan rambut, hati, dan mata juga.

2. Mencegah Kelelahan
Putih telur juga banyak mineral yang bisa mengatasi rasa lelah.
Karena itu, baik dikonsumsi kapan saja untuk menambah energi.
sarapan untuk energi  💪🏼
sarapan untuk energi 💪🏼
Terutama saat SARAPAN, sangat baik untuk memulai aktivitas kita.
Bisa juga sebagai obat tidur nyenyak, lo!

3. Menurunkan Berat Badan
WAH ini!
Manfaat ini pasti disenangi hampir semua orang.(terutama kaum hawa) 😅

Makan putih telur rutin bisa meningkatkan efek makanan thermogenik.
Efek inilah yang mempercepat metabolisme dan meningkatkan pembakaran kalori dalam tubuh.
asiiiiiik, BB turuuuuun 😊
asiiiiiik, BB turuuuuun 😊
Untuk itu, jangan lupa tambahkan putih telur pada salad atau menu diet, ya! 😉

4. Menurunkan Resiko Penyakit Jantung
Telur mengandung protein, lemak, dan kolesterol yang baik untuk tubuh.
Tidak hanya itu, nutrisinya juga bagus untuk kesehatan jantung sehingga dapat menurunkan resiko penyakit jantung.

Sebuah studi menunjukkan bahwa beberapa senyawa yang terkandung dalam putih telur,
bisa mengikat kolesterol jahat yang jadi penyebab penyakit jantung.

5. Meningkatkan Metabolisme
Selain jantung, nutrisi putih telur juga baik untuk metabolisme.
Menjadikan sistem kerja otak juga lebih baik dan kita bisa berpikir dengan tenang dan nyaman.

Makanya cocok banget dimakan saat SARAPAN.
Dimana disitu saat sebelum kita memulai aktivitas hari itu.

Selain itu juga bagus untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh agar tidak mudah sakit.
source: sajiansedap
...
Hmm ternyata manfaat putih telur berguna juga ya.
Jadi ga perlu bimbang untuk makan putih telur setiap hari, ya!
Minimal pas sarapan aja kok 😀

Jujur, pas tau itu, mimin jadi pengen makan telur terus. #curcol
Tapi kalau mesti ngukus telur tiap hari, REMPONG banget.😌

Lalu ada temen yang rekomen alat pengukus telur.
Ternyata PRAKTIS banget, cuma tinggal colok aja ke listrik.
dan ga lama, cuma 10 menit saja langsung mateng.
bentuknya unik & lucuuu
bentuknya unik & lucuuu


Naah bagi Kamu yang SUPER SIBUK atau ga mau REPOT ngukus telur nya,
Mimin rekomen pake alat ini aja.
Alatnya juga kecil & ringan, jadi bisa dibawa kemana-mana.

Juga, alat ini bisa ngukus yang lain deeeh, sik asyiiik!!
bisa selain telur yaa
bisa selain telur yaa
Praktis kan?
Ibarat, sambil menyelam minum air.
sambil nunggu ngukus, bisa dandan dulu, mandi dulu, atau nyuci dulu.😁

4 Keuntungan Pakai Eggycooker:
  1. Pake Listrik, tinggal colok, ga perlu gas & kompor lagiiii~
  2. Hemat waktu, cuma 10 menit TENG! :)
  3. Kecil & Ringan, bisa dibawa kemana-mana 😍
  4. Ga hanya buat telor, bisa buat somay, bubur, dll.

Kalau mau pesan, langsung klik tombol "Minat Nih!" dibawah yaa Sist.
Harga terjangkau & dapat BONUS juga kalo beli disini.

PLUS bisa COD (bayar ditempat) juga 😍